От давления до слежки: как распознать сталкинг и защитить себя

В материале NoFake.kz рассказываем, какие признаки указывают на сталкинг, как грамотно фиксировать давление и какие меры помогают остановить преследование.

Сталкинг редко распознается с первых дней. Обычно все начинается с навязчивого внимания, которое постепенно превращается в давление и попытки контроля. За «случайными» встречами и стремлением удержать контакт может скрываться психологическое насилие. Разобраться в том, какие действия уже можно считать преследованием, корреспонденту NoFake.kz помогла правозащитник, психолог ОО «Женский луч» Наталья Шаврова.

По ее словам, сталкинг прежде всего носит психологический характер. Преследованием признаются систематические попытки воздействовать на человека через страх, давление или контроль против его воли. Это может проявляться в давлении на жертву через детей или близких родственников. В их адрес могут звучать угрозы причинения вреда здоровью. Нередко преследователь шантажирует раскрытием личных данных, фото или видео. В ситуации материальной зависимости как средство давления используются деньги. И почти всегда это сопровождается игрой на чувстве вины.

«Главный инструмент давления сталкера – манипуляции на чувстве вины и страхе. Человеку постоянно повторяют одни и те же обвинения. Постепенно он начинает верить, что виноват, даже если это не так. И это не зависит от пола. Жертвой может стать как женщина, так и мужчина. На том же чувстве вины строятся и угрозы причинить вред себе. Сталкер может заявлять, что совершит что-то с собой. Как показывает практика, это  хорошо работает», – говорит Наталья Шаврова.

Сталкеры нарушают и личное пространство человека. Он может неожиданно столкнуться с преследователем у дома, на работе или в других привычных местах. Сначала это выглядит как случайность, но вскоре становится ясно, что совпадений здесь нет. Преследователь знает распорядок и намеренно оказывается рядом. Постепенно это перерастает в слежку и поджидание. Одновременно могут поступать угрозы причинить вред автомобилю или жилью, что дополнительно усиливает ощущение небезопасности.

Еще одна форма преследования – навязчивое общение. Сталкер игнорирует отказ и продолжает писать или звонить. После блокировки создает новые аккаунты и реагирует на комментарии жертвы под разными постами. Для выхода на связь используются номера друзей и знакомых. Такое поведение превращается в системное давление и нередко сопровождается постоянным контролем.

«В близких отношениях часто отслеживается геолокация, чтобы знать, где находится человек. Предпринимаются попытки получить доступ к телефону и социальным сетям, узнать пароли, читать переписку и контролировать общение с другими людьми. Встречаются случаи установки камер в квартире, чтобы наблюдать за передвижениями жертвы. Если давление не дает желаемой реакции, поведение становится более агрессивным. Преследователь может демонстрировать оружие или другие предметы, которые представляют опасность», – подчеркнула эксперт.

Наталья Шаврова отмечает, что сталкинг у мужчин и женщин проявляется по-разному, хотя механизм давления остается общим. По ее словам, Мужское преследование больше связано с физическим присутствием, демонстративными появлениями и попытками контроля. Что касается женщин, здесь давление может выражаться в публичных комментариях, искажении фактов, вовлечении третьих лиц и манипуляциях через чувство вины.

«Женщина может публиковать в социальных сетях посты или писать комментарии, приукрашивая ситуацию. Какие-то факты подаются не совсем правдиво, могут звучать оскорбления в адрес близких. В итоге у окружающих складывается негативный образ человека. В давление могут вовлекаться дети и другие близкие. Используются и эмоциональные качели, когда человека сначала приближают, дают надежду, а потом резко отталкивают», – пояснила правозащитник.

При этом, как отмечает эксперт, мужчине сложно открыто говорить о преследовании. Признание уязвимости воспринимается болезненно. Страх насмешек заставляет молчать. Поэтому многие мужчины и даже женщины крайне редко обращаются в полицию, пытаются справиться в одиночку. Однако такая позиция может усугубить ситуацию.

Именно поэтому, подчеркивает Наталья Шаврова, важно не откладывать фиксацию доказательств. С первых эпизодов преследования необходимо сохранять все подтверждения происходящего:

• делать скриншоты сообщений с требованием прекратить общение, с сохранением даты, времени и профиля отправителя;
• сохранять голосовые сообщения, оригиналы файлов и электронные письма с заголовками;
• по возможности нотариально фиксировать переписку;
• запрашивать детализацию звонков у оператора связи;
• заблаговременно позаботиться о получении записей с камер видеонаблюдения в подъездах и домофонов, поскольку срок их хранения ограничен и данные могут быть удалены.
• самостоятельно фиксировать факты преследования на фото и видео с указанием даты, времени и места съемки;
• привлекать свидетельские показания соседей и коллег;
• при необходимости обращаться к врачу и хранить медицинские документы, подтверждающие состояние здоровья, включая психологическое;
• фиксировать обращения в полицию, даже если получен отказ.

По словам специалиста, такие шаги повышают шансы на привлечение сталкера к ответственности.

«Статья 111-1 Уголовного кодекса РК устанавливает уголовную ответственность за систематическое навязчивое преследование вопреки воле человека. Санкции предусматривают штраф до 200 МРП, общественные работы до 200 часов либо арест до 50 суток за слежку, навязчивые звонки и сообщения», – отметила Наталья Шаврова.

В свою очередь эксперт по кибербезопасности Евгений Питолин обозначил ключевые меры защиты от скрытого цифрового наблюдения.

«Важно регулярно проверять разрешения приложений и отключать лишние доступы. Стоит удалять программы, которыми человек не пользуется или происхождение которых вызывает сомнения. Необходимо своевременно обновлять систему и приложения, использовать сложные пароли и двухфакторную защиту. Также следует проверять, какие устройства и из каких мест входят в аккаунты», – пояснил он.

Сталкинг почти всегда развивается по нарастающей. А своевременная фиксация доказательств становится ключом к защите.